✨ Longévité féminine. Equilibre Hormonal après 40 ans
Ce stage va impliquer la protection du cerveau, du coeur et des os des femmes de plus de 40 ans
Immersion privée en présentiel – à Strasbourg (2h de Paris en TGV)
9-10-11 octobre 2026
Après 40 ans, les changements hormonaux ne concernent pas seulement les ovaires. Ils influencent progressivement le dialogue permanent entre le cerveau, l'hypophyse, la thyroïde, le cœur, les os et l'ensemble de l'organisme. C'est souvent bien avant la ménopause que cette communication commence à perdre de sa fluidité, ouvrant la voie à une fatigue persistante, des troubles du sommeil, des difficultés de concentration, une baisse de la vitalité, une fragilité osseuse ou cardiovasculaire... autant de signaux que l'on considère trop souvent comme « normaux » parce qu'ils arrivent avec l'âge. On peut se poser la question : est-on fragiles parce qu’on est vieilles, ou vieilles parce qu’on est fragiles?
Personnellement, à 60 ans je n’ai pas encore “imprimé” que je prend de l’âge…et surtout, je pense qu’il n’est jamais trop tôt, ni trop tard, pour reprendre les commandes et ne pas avoir à entendre “à votre âge, c’est normal”.
Pendant ces deux jours et demi, nous apprendrons à reconnaître les déséquilibres et les prédispositions propres à chacune, afin de mieux comprendre ce qui pourrait accélérer le vieillissement biologique ou fragiliser la santé à long terme. Stress chronique, stress oxydatif, surcharge toxique, perturbations nutritionnelles, terrain émotionnel, habitudes de vie héritées… tous ces éléments participent à la façon dont notre organisme traverse cette transition.
Vous découvrirez comment les huiles essentielles peuvent devenir de véritables alliées d'une prévention active, intelligente et personnalisée, en soutenant les grands systèmes de régulation de l'organisme. Grâce à l'approche AromaSoulTherapy et au rééquilibrage informationnel, nous construirons ensemble des protocoles adaptés à votre propre terrain : pour certaines, ils constitueront un véritable traitement de fond ; pour d'autres, une stratégie de protection destinée à préserver leur capital santé pendant les années qui viennent.
L'objectif n'est pas de lutter contre le temps, mais de donner à votre organisme les meilleures conditions pour conserver sa capacité d'adaptation, protéger ses fonctions cognitives, son équilibre hormonal, sa santé cardiovasculaire et osseuse, et avancer dans les décennies à venir avec davantage d'énergie, d'autonomie et de sérénité. Ne surtout pas tomber dans le panneau de la douzaine de médicaments à prendre tous les jours, parce qu’à notre âge, c’est normal.
Ce stage en présentiel est une occasion unique de travailler, en groupe et de façon intensive, sur deux jours et demie, autant sur le stress chronique, le stress oxydatif, la toxicité physique et émotionnelle, les troubles de l’absorption et de la nutrition, et, sur certaines habitudes de vie héritées et transmises de mère en fille qui pourraient entraver la longévité.
Un stage-atelier où tout se fait à deux.
Ici, vous n’écoutez pas pendant des heures, un crayon à la main. Vous ne resterez jamais spectatrice.
Le travail en duo vous permettra d’appliquer immédiatement ce que vous apprenez, avec ma supervision directe. Pendant ces journées, vous avez un accès direct à mon regard clinique — celui qui permet de relier les symptômes, comprendre le terrain et construire une stratégie durable.
Mais surtout, les rencontres qui se créent ici sont souvent inattendues.
Voir son propre vécu éclairé par celui d’une autre femme ouvre des compréhensions qu’aucun travail solitaire ne permet.
Vous expérimentez et appliquez en étant guidée.
Et souvent, quelque chose bascule. La majorité de mes élèves (moi inclue) finissent par déclencher une belle détoxfication émotionnelle qui se manifeste à de multiples niveaux. Et ne pas être seule pour vivre cela a beaucoup de sens.
Parce qu’être vue, comprise et accompagnée dans un petit groupe de femmes engagées crée un niveau de transformation qu’aucun enseignement théorique ne peut offrir.
Quelques mots sur le groupe : Il est fréquent que, sans même se connaître, certaines femmes se reconnaissent immédiatement — et que ces résonances deviennent de véritables accélérateurs de compréhension.
Et puis, nous sommes enfin ensemble, et ça, rien ne peut le remplacer.
Le curriculum
Jour 1 — Comprendre avant d'agir
Pourquoi certaines femmes vieillissent-elles plus vite que d'autres ?
Les grands changements hormonaux après 40 ans.
Le rôle central de l'hypophyse, de la thyroïde et de l'équilibre progestérone–œstrogènes.
Les conséquences invisibles du déséquilibre hormonal sur le dialogue neuroendocrinien
le cerveau,
le sommeil,
la mémoire,
le système cardiovasculaire,
les os,
le métabolisme,
l'immunité.
Les huiles essentielles comme outils de soutien du système neuroendocrinien.
Les principes du rééquilibrage informationnel.
Objectif : comprendre les mécanismes qui déterminent une trajectoire de longévité.
Jour 2 — Construire sa stratégie personnelle
Identifier les fragilités pour mieux protéger l'avenir.
Travail en petits groupes :
identification des points de faiblesse de chaque participante ;
analyse des déséquilibres énergétiques et hormonaux ;
repérage des facteurs pouvant accélérer le vieillissement biologique ;
élaboration d'une stratégie individualisée ;
choix des huiles essentielles et des protocoles adaptés.
Objectif : repartir avec un véritable plan d'action personnel.
Jour 3 — Transformer les connaissances en habitudes durables
Parce qu'un protocole n'est utile que s'il devient un mode de vie.
partage des protocoles ;
ajustements individuels ;
intégration dans la vie quotidienne ;
comment suivre son évolution au fil des mois ;
construire une autonomie durable.
Objectif : mettre en place une stratégie réaliste que chacune pourra maintenir sur plusieurs années.
✨ Ce que vous emportez avec vous : Beaucoup de femmes repartent avec quelque chose d’inestimable : une compréhension suffisamment profonde pour ne plus se sentir démunies face à leur corps. Même si au bout du compte tout va dépendre de ce qu’elles feront de leur protocole personnalisé, elles quittent le groupe avec un sentiment nouveau de sécurité intérieure. C’est peut être ce qui fait que certaines reviennent tous les ans ✨.
“A vous toutes, grand merci pour ces moments partagés, vos sourires, votre curiosité, pour cette énergie qui a circulé entre nous pendant la formation, une impression de cocoon, d’amour vrai….belle sensation!!! Chacune a apporté de la douceur, de la sensibilité, et surtout, vos expériences partagées, ce qui fut un espace de découverte et de bienveillance.” Lisa.
Cette année, nous nous retrouverons au Café du Village Est, au cœur de la Krutenau, l'un des quartiers les plus attachants de Strasbourg.
Ancien quartier de pêcheurs et de maraîchers, la Krutenau a conservé une véritable âme de village. Aujourd'hui, elle mêle les petites rues tranquilles, les canaux, les terrasses animées et l'énergie de la proximité de l'université. C'est un quartier où l'on prend le temps de marcher, de discuter autour d'un café et de profiter d'une atmosphère à la fois authentique, créative et conviviale.
Notre nouvel espace est plus vaste que celui des années précédentes. Nous pourrons donc accueillir davantage de participantes tout en conservant ce qui fait la richesse de ces rencontres : un groupe à taille humaine, propice aux échanges, au travail en binôme et à l'accompagnement personnalisé.
Et puis, Strasbourg en octobre possède un charme tout particulier. Entre deux séances, il suffira de quelques minutes pour rejoindre les quais, flâner dans les ruelles de la Krutenau ou prolonger les discussions autour d'un bon repas alsacien.
Cette immersion est destinée aux femmes qui…
souhaitent agir en amont pour protéger leur santé
perçoivent des schémas de maladies dans leur lignée féminine
se sentent épuisées sans cause objectivement “mesurable”
vivent sous pression depuis des années
sentent qu’il est temps de sortir des répétitions inconscientes et d’entrer dans un choix lucide
A qui se stage ne s’adresse pas?
Ce stage s’adresse aux femmes prêtes à s’impliquer dans leur compréhension et à s’abandonner à des moyens nouveaux d’autonomie. Il n’est pas conçu pour celles qui cherchent une solution passive et traditionnelle.
Dates en Octobre 2026
Vendredi 9, samedi 10 et dimanche 11 au matin
Dans le quartier bucolique de la Krutenau de Strasbourg, loin des touristes et de l’effervescence du centre, mais toujours très facile d’accès depuis la gare. Strasbourg en octobre bénéficie aussi d’un petit répit avant les fêtes de Noël, donc, il reste facile de s’y loger pour le week-end, surtout dans ce quartier. La salle est située au rez-de-chaussée.
Lieu : Café du village Est
7 COUR DES CIGARIERES
67000 STRASBOURG
Loger sur place
Les établissements les plus proches sont The People Strasbourg, l’Hôtel de l’Ill, l’hotel Suisse et l’Hôtel Roses. Ils permettent de se rendre facilement à pied sur le lieu du stage.
Strasbourg étant très demandée en octobre, je vous recommande de réserver rapidement.
https://www.hotelroses-strasbourg.com/
https://www.ill.najeti.fr/
https://www.hotel-suisse.com/fr/
https://www.thepeoplehostel.com/
Horaires : de 9h à 17h vendredi et samedi. De 9h à midi le dimanche.
Participation
487 € pour l’immersion complète (2 jours et demi)
Places limitées afin de préserver la qualité de l’accompagnement.
Repas et logement non inclus mais il est possible de pique-niquer sur place. Les élèves peuvent être mises en contact pour partager un appartement.
Suite à votre inscription, vous recevrez une confirmation dans les deux jours qui suivent puis une liste de fournitures à apporter quelques semaines avant le stage.
👉🏻 Payement en deux fois 245 euros
👉🏻 Paiement en une fois 487 euros
Contactez Cécile (cellert@mac.com) pour toute question relative à l’inscription et si vous avez besoin d’un autre moyen de paiement.
A propos de Cécile Ellert
Depuis plus de vingt ans, Cécile Ellert accompagne les femmes dans une compréhension exigeante et profondément cohérente de leur santé.
Son travail ne consiste pas à proposer des réponses standardisées, mais à relier ce qui, chez beaucoup, n’a jamais été mis en perspective : le terrain biologique, l’histoire émotionnelle et l’intelligence du corps.Fondatrice de la méthode AromaSoulTherapy™, enseignante et formatrice internationale, elle est reconnue pour la finesse de son regard et sa capacité à rendre immédiatement applicables des notions souvent perçues comme complexes.
Les espaces qu’elle ouvre sont volontairement limités. Ce choix permet un accompagnement réel, une supervision attentive et un niveau d’intégration rarement possible dans des formats plus larges.
Participer à un stage avec Cécile Ellert n’est pas seulement venir apprendre — c’est entrer dans une démarche structurante dont les effets se prolongent bien au-delà des quelques jours passés ensemble.