Recettes pour petit-déjeuner à emporter

L'homme de ma vie n'aime pas petit-déjeuner tôt le matin. Toutes les excuses sont bonnes : pas faim, pas le temps. Et puis, sur la route, il s'arrête dans une de ces horribles boutiques vendeuses de cochonneries américaines trop grasses, trop sucrées et vides de nutriments, parce qu'il fini par avoir faim.Il n'y a pas de bonne excuse pour ne pas prendre le temps de petit déjeuner, surtout lorsque le paquet de gâteau à grignoter dans la voiture n'est pas la meilleure option. Il y a des tas de moyens d'emporter de quoi grignoter dans la voiture sans se faire ...

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Le bonheur : la clé pour retrouver la santé

Il y a une trentaine d’année, lorsqu’un médecin n’arrivait pas à élucider votre problème, il vous disait que c’était dans votre tête et vous prescrivait des anti-dépresseurs. Le bonheur illusoir à coup de pilules. D’après ce que je lis dans vos lettres, c’est encore un peu le cas et je peux comprendre à quel point ce genre de réponse est frustrante. Parce que tout compte fait, les anti-dépresseurs n’ont jamais guéri qui que ce soit…surtout quand on consulte parce qu’on a physiquement mal quelque part.Et pourtant, aujourd’hui, lorsque l’on vient me voir pour résoudre des problèmes très physiques, comme des ...

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Huiles essentielles : du pouvoir sur les émotions, dès la naissance

Lorsque nous respirons une huile essentielle, son odeur voyage dans diverses régions de notre cerveau, dont certaines qui contrôlent notre mémoire et nos émotions, que l'on soit adulte, ou nouveau né.Cela peut vous sembler une évidence, ou dénué d'intérêt...mais vous allez voir combien cela peut tout changer dans votre vie si vous en prenez conscience et savez vous en servir. L'odorat : plus puissant sur les émotions et les souvenirsNotre corps contient bien plus de récepteurs d’odeurs (au moins 1000) que dans le cas des autres sens comme la vue (quatre) et le toucher (au moins quatre).Ceci signifie que si vous ...

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Grossesse : les huiles essentielles à utiliser

Lorsque je parle de problèmes de femmes, il s'agit bien sur principalement de problèmes gynéco courant qui nous polluent la vie toujours à un moment ou un autre. Ici, il s'agit de ce qui entoure la grossesse. J'espère ainsi répondre à cette fichue question : "pouvez-vous me confirmer que je peux bien prendre cette huile durant ma grossesse?"Malgré toute la désinformation entretenue sur le sujet, il est des huiles à utiliser hors grossesse, et durant la grossesse.Alors, voici cette classification.C'est l'extrait d'un cours que j'ai donné à mes élèves AromaPro et dont je vous fais profiter ici sous la forme ...

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Mal au dos? Hernie discale? Et si cela venait d'une petite valve dans votre ventre...

Des années que vous subissez une hernie discale et vous préfèreriez échapper à la chirurgie! Il y a moyen...Lorsque vous avez tout essayé et que rien n'y a fait, que votre dos quoi qu'il arrive vous fait souffrir, tournez vous du coté de votre ventre car c'est un endroit où peu de praticiens vont voir lorsque vous souffrez du dos, et pourtant, dans 90% des cas, c'est de là que tout provient.En effet, il se peut que vous souffriez sans le savoir du syndrome de la valve iliocécale. De nombreux problèmes d'hernies discales,  d’inflammation du tunel carpien et de toxicité ...

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Déséquilibres hormonaux : les 5 facteurs qui vous y rattachent.

Les déséquilibres hormonaux sont vraiment un des sujets qui reviennent le plus dans les causes de vos problèmes courants.Un bon exemple, le sujet de mon dernier article était "le syndrome des ovaires polykystiques".Ce syndrome est la conséquence de plusieurs facteurs entretenus par notre monde moderne…Mais ces facteurs ne se contentent pas d’avoir un impact sur le fonctionnement des ovaires…C’est pourquoi il est important de revenir un peu sur le sujet pour rester cohérent.Alors voici les points importants qui prennent part à tous vos déséquilibres hormonaux Votre capital bactérien De nombreuses études relient notre capital bactérien à notre équilibre hormonal.On a même créé ...

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Syndrome des ovaires polykystiques : il y a de l'espoir...

On parle de perdre du poids, mais il y a des personnes pour lesquelles c'est plus compliqué que pour les autres...celles qui sans le savoir souffrent du syndrome d'ovaires polykystiques.Vous n'en avez peut être jamais entendu parler...mais si vous êtes une femme et que vous avez des problèmes de poids, d'acné et de pilosité récalcitrants, des règles irrégulières, de grosses envies de produits laitiers, que vous ne vous trouviez pas très féminine au final, alors il y a des chances pour que vous souffriez du syndrome des ovaires polykystiques...et vous ne l'apprendrez qu'en rendant visite à votre gynécologue.Ce déséquilibre affecte ...

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Approche holistique VS approche classique : pourquoi l’une marche et pas l’autre pour soigner les maladies chroniques.

Lorsqu'il s'agit de maladie chronique, la médecine actuelle ne voit pas beaucoup plus loin que le sommet de l'iceberg. C'est ce qui fait toute la différence avec les approches holistiques, ou intégratives. Je vais vous donner ici les 8 causes négligées par votre médecin et qui sont à la source de la majorité des maladies chroniques. D'abord, je voudrais vous familiariser avec quelques termes bizarres : Nous allons parler de génome  : c’est ce qui constitue notre ADN, ce qui contient toutes les informations qui vont faire que notre organisme se construise et fonctionne. Ce que vous êtes aujourd’hui en est le ...

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Vous avez des années devant vous, pour ne pas vieillir…

Pouvons nous vivre jusqu’à 100 ans? Oui, et même plus…mais, la question est : dans quel état? Bien vivre longtemps ne signifie pas vivoter, attendre la fin tant bien que mal en prenant 12 pilules le matin et 15 le soir… Bien vivre longtemps dépend de comment vous vous sentez tous les jours…sans prendre de médicaments. Je vous explique pourquoi ici Parce que les médicaments peuvent vous enlever des douleurs, mais ils ne vous donneront pas d’énergie, pas une meilleure posture, pas plus de force, pas d’optimisme, pas la joie de vivre que vous méritez jusqu’au bout. Vous devez avoir votre longévité à l’esprit le ...

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Protection solaire maison : le pouvoir de la nature

Lorsque vous cherchez une bonne protection solaire pour vous et votre famille, vous cherchez de preference un produit qui puisse à la fois protéger la peau et la nourrir. La plupart des protections solaires trouvables sur le marché contiennent des tas d’ingrédients, pas tous capables de nourrir la peau, loin s’en faut. L’impact toxique de se tartiner de ces produits plusieurs fois par jour est vraiment élevé. On nous bourre de pas mal de désinformation au sujet du soleil : on parle surtout de ses méfaits! Mais on ne dit pas qu’il est très nourrisant pour la peau. En fait, produire de ...

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Régime, cher régime, pourquoi me fais-tu souffrir?

Il est classique de se mettre au régime pour des tas de raisons quand on est une femme. Mais cela n'est pas toujours la bonne chose à faire...on ne se rend pas souvent compte des conséquences souvent plus graves qu'on ne l'imagine. je vais vous donner une exemple : J’ai une fille de 21 ans. A cet âge là, on n’a qu’une peur : prendre du gras. C’est en tous cas l’obsession de ma fille dont une des grand-mères était danseuse, donc pas très grosse et plutôt critique vis à vis des rondeurs, et dont l’autre lui offre une hérédité la prédisposant à doubler ...

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Le Cannabis : un espoir pour limiter l’usage des médicaments toxiques.

Est-il raisonnable d'imaginer que l'on puisse un jour limiter l'usage des médicaments toxiques grâce à une plante?Dès que l’on met en avant la toxicité des médicaments, leur dangerosité et les alternatives qui permettent d’en limiter l’usage, on s’expose à toute la mauvaise fois du monde médical. Cependant, il arrive parfois que les faits s'imposent d'eux même. L'espoir : le cannabisLe cannabis offre une alternative connue de longue date,  mais son origine naturelle donc, son manque de rentabilité pour l’industrie pharmaceutique, n’en font pas une alternative privilégiée par de nombreux gouvernements.Et pourtant, un certain nombre de médecins est en train de changer ...

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L'immunothérapie bien utilisée : une étude sur le cancer du cerveau donne de l'espoir

Une émission américaine, 60mn, s’est penchée sur des patients très spéciaux : les cobayes d’une étude menée par l’université de Duke aux Etats Unis, qui essaye une nouvelle technique utilisant le virus de la polio pour tuer les cellules cancéreuses. Le sujet mérite que je vous en fasse une petite traduction ici. La longue guerre contre le cancer nous laisse avec peu de victoires. Les radiations au 19h siècle, la chimio au 20ème, mais pour beaucoup, ces 100 dernières années de recherche n’ont ajoutées que quelques mois de vie. Aujourd’hui, il s’agit d’une découverte du 21ème siècle qui a de grandes chances ...

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La muscade : l’huile essentielle à adopter

Plus ça va, plus j’incite mes lecteurs à profiter des pouvoirs des huiles essentielles dans leur cuisine. Toutes les huiles ne s’y prêtent pas, bien sur. On a déjà le curcuma, le thym, le citron, le romarin, le basilic...il ne manque plus que la muscade! Cette huile possède de nombreuses propriétés intéressantes, mais elle n’est pas souvent conseillée sous prétexte que de trop grandes quantités peuvent être toxiques et provoquer des hallucinations. Mais tant que l’on reste raisonnable et que l’on respecte les règles de dilution, rien n’empêche d’en profiter, tant que vous n’êtes pas enceinte (trop stimulante, elle pourrait provoquer l'accouchement). Ceci ...

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Le collagène : pour vous sauvez la peau, et le reste...

Le collagène est la protéine la plus abondante dans notre corps. On la trouve dans les muscles, les os, la peau et les tendons. C’est la colle qui tient le corps assemblé. C’est ce qui donne élasticité et tenue à la peau et l’aide à conserver sa jeunesse en stimulant le remplacement des cellules mortes. Nous le produisons naturellement, mais en vieillissant notre production ralenti, le sucre, la fumée et l’exposition soleil aggravent la situation. Alors, si nous n’aidons pas à le remplacer, nous subissons les rides, la peau qui pend et le cartilage qui s’affaiblit.   Mais il n’y a pas que ça…   Le collagène pour ...

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Recettes pour petit-déjeuner à emporter

L’homme de ma vie n’aime pas petit-déjeuner tôt le matin. Toutes les excuses sont bonnes : pas faim, pas le temps. Et puis, sur la route, il s’arrête dans une de ces horribles boutiques vendeuses de cochonneries américaines trop grasses, trop sucrées et vides de nutriments, parce qu’il fini par avoir faim. Il n’y a pas de bonne excuse pour ne pas prendre le temps de petit déjeuner, surtout lorsque

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Le bonheur : la clé pour retrouver la santé

Il y a une trentaine d’année, lorsqu’un médecin n’arrivait pas à élucider votre problème, il vous disait que c’était dans votre tête et vous prescrivait des anti-dépresseurs. Le bonheur illusoir à coup de pilules. D’après ce que je lis dans vos lettres, c’est encore un peu le cas et je peux comprendre à quel point ce genre de réponse est frustrante. Parce que tout compte fait, les anti-dépresseurs n’ont jamais

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Huiles essentielles : du pouvoir sur les émotions, dès la naissance

Lorsque nous respirons une huile essentielle, son odeur voyage dans diverses régions de notre cerveau, dont certaines qui contrôlent notre mémoire et nos émotions, que l’on soit adulte, ou nouveau né. Cela peut vous sembler une évidence, ou dénué d’intérêt…mais vous allez voir combien cela peut tout changer dans votre vie si vous en prenez conscience et savez vous en servir.   L’odorat : plus puissant sur les émotions et

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Grossesse : les huiles essentielles à utiliser

Lorsque je parle de problèmes de femmes, il s’agit bien sur principalement de problèmes gynéco courant qui nous polluent la vie toujours à un moment ou un autre. Ici, il s’agit de ce qui entoure la grossesse. J’espère ainsi répondre à cette fichue question : « pouvez-vous me confirmer que je peux bien prendre cette huile durant ma grossesse? » Malgré toute la désinformation entretenue sur le sujet, il est des huiles

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Mal au dos? Hernie discale? Et si cela venait d’une petite valve dans votre ventre…

Des années que vous subissez une hernie discale et vous préfèreriez échapper à la chirurgie! Il y a moyen… Lorsque vous avez tout essayé et que rien n’y a fait, que votre dos quoi qu’il arrive vous fait souffrir, tournez vous du coté de votre ventre car c’est un endroit où peu de praticiens vont voir lorsque vous souffrez du dos, et pourtant, dans 90% des cas, c’est de là

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Déséquilibres hormonaux : les 5 facteurs qui vous y rattachent.

Les déséquilibres hormonaux sont vraiment un des sujets qui reviennent le plus dans les causes de vos problèmes courants. Un bon exemple, le sujet de mon dernier article était « le syndrome des ovaires polykystiques« . Ce syndrome est la conséquence de plusieurs facteurs entretenus par notre monde moderne…Mais ces facteurs ne se contentent pas d’avoir un impact sur le fonctionnement des ovaires… C’est pourquoi il est important de revenir un peu

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Syndrome des ovaires polykystiques : il y a de l’espoir…

On parle de perdre du poids, mais il y a des personnes pour lesquelles c’est plus compliqué que pour les autres…celles qui sans le savoir souffrent du syndrome d’ovaires polykystiques. Vous n’en avez peut être jamais entendu parler…mais si vous êtes une femme et que vous avez des problèmes de poids, d’acné et de pilosité récalcitrants, des règles irrégulières, de grosses envies de produits laitiers, que vous ne vous trouviez

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