Qu'on lâche la bride au beurre!!!

J’aime le beurre. Même dans l’Equilibre anti-Candida je donne des recettes au beurre (clarifié, mais quand même).

Mais il faut que ce soit du bon :). Pour moi, le danger vis à vis de la santé cardiovasculaire vient plus de notre état de stress que du reste.

Pendant des décennies, on nous a répété que les graisses saturées étaient l’ennemi public numéro un pour notre cœur. Au menu : moins de beurre, plus d’huiles végétales raffinées. Mais une revue systématique récente de 9 essais cliniques randomisés (RCTs) vient bousculer ce dogme : réduire les graisses saturées ne montre aucun bénéfice clair sur la mortalité cardiovasculaire ou globale, ni sur les infarctus ou événements coronariens.

👉 Ce n’est pas une raison pour manger n’importe quoi. C’est un rappel puissant que la qualité de l’alimentation compte plus que la quantité d’un nutriment isolé.

Remplacer le beurre par des huiles de graines industrielles oxydées (comme l’huile de tournesol ou de maïs raffinée) n’est pas un progrès, sans parler de pire, la margarine. Ce changement a peut-être empiré les choses pour beaucoup.

👉 L’approche fonctionnelle nous apprend que l’alimentation doit être vivante, dense en nutriments, et aussi exempte de résidus chimiques que possible.
Mais ce n’est qu’une partie de l’équation.

Et si l’état émotionnel et énergétique jouait un rôle tout aussi important ?

La digestion ne commence pas dans l’estomac… mais dans le système nerveux autonome.
Si vous mangez des légumes bio, mais dans un état de stress chronique, votre corps n’absorbe pas correctement les nutriments. L’inflammation reste active, le cœur souffre, et les troubles métaboliques persistent.

Je passe mon temps à le répéter : Une femme fatiguée, inquiète, tendue ou en colère peut faire « tout bien » côté nutrition… et pourtant ne pas aller mieux.
C’est ici que l’aromathérapie subtile, la respiration, l’olfaction, la reconnexion au cœur et aux reins, changent vraiment la donne.

Ce que cette étude ne dit pas, mais que votre corps sait déjà :

• Vous n’êtes pas une machine à calories.

• Vos émotions modifient votre métabolisme.

• Votre énergie vitale influence votre inflammation.

• Et vos pensées façonnent la manière dont vous digérez… votre vie.

  Aidez vous avec l’outil le plus simple et le plus radical contre le stress : la bonne huile essentielle à respirer, celle que vous identifiez tous les matins grâce à AromaSoulTherapy.

  Quoi faire alors? Découvrez les principes de la méthode dans mon livre “Respirez-Aimez-Guérissez” ou sautez directement dans l’application dirigée de toute l’approche dans AromaSoulTherapy pour les femmes.

• Source : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/