L'autosabotage qui vous empêche de guérir...
Vous savez peut-être déjà que les femmes ont tendance à vivre plus longtemps que les hommes. Mais ces données ne garantissent pas que les femmes sont toujours en meilleure santé que les hommes. Après tout, la santé et le bien-être des femmes dépendent toujours de la manière dont les bonnes habitudes l’emportent sur les mauvaises.
Ce n’est pas ici que je vais vous répéter quelles sont les mauvaises habitudes à éliminer.
Cependant, il y a aussi quelques petites habitudes que l’on a tendance à tolérer car elles peuvent paraître inoffensives au premier abord.
Mais ces petites habitudes, lorsqu’elles deviennent trop automatisées, peuvent entraîner des problèmes mettant en péril la santé et le bien-être…sans en avoir l’air.
Pourquoi les femmes s'auto-sabotent ? Serait-ce à cause d’un doute de soi sous-jacent ? D’un réflexe conditionné de se conformer à leur éducation?
Quoi qu’il en soit, trop de femmes ne se prennent pas correctement en main pour prendre soin d’elles correctement, et il arrive trop souvent qu’à l’origine il y ait de l’auto-sabotage.
Dans ce cours, Eric Delafontaine s’est joint à moi pour traiter ce sujet un peu tabou et cependant bien réel dont les femmes doivent prendre conscience avant qu’elles ne passent à côté de leur droit à la santé.